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学院太极在当代大学生德育中的作用与意义

2017-1-12 11:18:53      点击:
[摘 要]学院太极通过它练拳活动的身体力行和太极文化的学习对当代大学生在意志培养、礼仪规范遵守、博爱仁人等方面都起到了积极的促进作用,为高校德育工作提供了一条切实可行的实践道路,客服了说教德育的空洞。对大学生自我成长、良好品德习惯的养成和促进大学完善处事能力等方面有重要的现实意义。
[关键词] 学院太极;大学生;德育
[中图分类号] G416      [文献标识码] A      [文章编号]
 
 
“才者,德之资也;德者,才之帅也;自古以来,国之乱臣,家之败子,才有余而德不足也”(选自《资治通鉴》第一卷周纪一·周威烈王二十三年)。高校大学生作为青年中思想最活跃和接受能力最强的一代,是祖国的未来和希望。因此,如何正确引导高校大学生的人生价值观,德育工作就显得十分重要。随着复杂社会环境的不断冲击和学校教育的滞后性,以及家庭教育在德育上的缺失,使得德育工作开展又十分迫切。党的十八大报告指出“把立德树人作为教育的根本任务,培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人” 。这一重要论述,为做好新形势下的高校德育工作指明了方向[1]。当前我国高校德育教育的主要载体分高校思想课程体系和校园文化活动两种。然而,调研发现目前高校大学生的德育教育效果不容乐观,例如大学校园中不尊师、不重道的现象屡见不鲜,部分大学生的言行举止甚至与当前我国倡导的社会主义核心价值观背道而驰。在这种情形下,要落实党中央提出的“立德树人”的根本任务,德育教育教育的改革创新势在必行。
学院太极所传承的杨式太极拳是中国传统文化的精华,蕴含着丰富的德育思想,为当前的德育工作提供了良好的教材和实施途径,为增强高校德育教育工作的实效性提供了可能。
一、学院太极介绍
学院太极是由台湾师范大学教授林添进在北京大学建立推广点,通过大陆各高校的杨氏太极拳协会向大学生免费义务推广杨式太极拳的高校杨式太极拳协会联盟。林添进老师自1995年开始在北京大学教习太极拳,经过21年的发展,由北京大学的毕业生在全国高校陆续带动发展了包括清华大学、复旦大学、浙江大学在内的17所高校杨式太极拳协会。协会的宗旨是“以诚敬的心传承太极武艺,以感恩的心弘扬太极文化”,倡导以“尊师重道,谦逊乐群,勤恳朴实”的精神实现“健康身体、健康生活、健康心灵”的目标。在这一宗旨和目标下,学院太极致力于传承杨太极武艺传统108式太极拳,并以新简易二十四式太极拳作为入门基础拳,以太极武艺为载体,推动太极文化的传承与推广。通过系统的太极基本功操和太极拳的习练,防止运动伤害特别是膝盖受伤的前提下达到强身健体的效果,启发学生对太极文化的兴趣,培养学生洒扫应对进退方面的良好习惯、磨砺健学生的性格、变化自身的气质,提升习练者的生命与生活质量。
学院太极的起源可以追溯到杨式太极拳第五代传人,王子和先生那里。王子和教授,于19世纪60年代,赴台推广国语文运动,他在台湾师范大学教授中文,但是他带去的不仅是中文还有杨式太极拳。面对当时西方体育的涌入,老先生感叹中国优秀的传统体育项目备受冷落,于是开始教习杨式太极拳。
1995年,台湾师范大学教授林添进老师经北京大学汤一介先生的介绍,带着王子和老先生的嘱托到大陆教授太极拳,将传统的杨氏太极拳再传回大陆。林老师自己也没想到他这一教就是21年。现在林老师每年有大半的时间在大陆,在各高校和其它习练杨式太极拳社会团体中巡回做指导。
太极拳属内家拳,练习时需要有良好的基础,也就是基本功。学院太极传承的“杨家老架太极拳”十分注重基本功的练习,初学者要经过1-3年的基本功练习,再慢慢进入套路练习。学院太极有一套完整的松柔操和筑基功操,是王子和先生在教学过程中在八段锦等古代导引术基础上融入太极拳松沉的道理所创并经后人完善得到的。这既是学习太极拳套路的基础,同时因为功操的每一节都有对相应经络地锻炼,可以独立出来作为一套完整的保健功操使用。
学院太极的具体组织是各高校的杨式太极拳协会,所以,学院太极做得最多的事情就是组织练拳活动,除了个协会每周不少于4次的集体练习活动,每年的寒暑假,学院太极还组织2-3周的集训活动,来自大陆和台湾的近20所大学的大学生在一起学习和探讨杨式太极拳,提高自己的拳艺、聆听师长的教诲、倾听同辈的心声。
二、学院太极的德育思想分析
党的十八大报告将社会主义核心价值观凝练为“富强、民主、文明、和谐,自由、平等、公正、法治,爱国、敬业、诚信、友善”,大学生社会主义核心价值观教育就个人层面的要求应该重点从“爱国、敬业、诚信、友善”这八个字着手。这八个字所包含的道德要求在习练杨式太极拳时都能得到体现。
    何谓太极拳?学院太极的开山祖师王子和先生这样论述:应把太极拳在传统上的理论与实际加以解析,并且透视到它对于人类的生命生活有其裨益的万事永恒的性质,不愿意淹没太极拳,就理当从至少三个方面去研究讨论。首先,太极拳的本质:(1)关于徒手搏斗的技艺;(2)关于锻炼身体的运动;(3)修养身心的法门。其次,太极拳的组构:(1)关于形而上的拳理拳法;(2)关于形而下的实拳实功;(3)关于上道下器的体认方法。最后,太极拳的价值:有关个人的价值包括(1)关于变化气质的体育;(2)祛病延年的功效;(3)自强自卫的效力;有关社会的价值包括(1)卫护传统的文化;(2)加强民族的意识;(3)团结爱国的志士。
在太极拳的本质里面,他提到的是修身养性的法门。修身养性在现在的教育里面就是道德培养。而在太极拳的组构里,提到他是形而下的实拳实功,这为道德培养提供了明确的实践方法,克服了传统“说教”的空洞性。而在价值方面,提到的团结爱国志士、加强民族意识、卫护传统文化,这都是爱国的表现。变化气质,祛病延年就能做到用好身体为别人提供更好的服务,做到敬业、诚信、友善。
三、学习学院太极对大学生德育的作用
太极拳的学习是一个内外兼修的过程,不仅要求锻炼肢体,也要求德育的提升,是从肢体运动到追求“太极道”的过程。太极拳是中华民族几千年灿烂文化的优秀代表之一,它深深植根于中国传统文化道德中,吸收了道、释、儒等传统道德的合理成分.最后形成独具特色的太极拳之德[2]。学院太极从练习中的意志锻炼和习练规范、社团活动中的礼仪规范、同门交往中太极文化的学习都对大学生道德思想的培育都有积极建设作用。
(一)意志锻炼
首先,太极拳是一项肢体运动,是体育锻炼的一个素材,刻苦练习,可以强身健体,可以增强顽强拼搏的意志。太极拳的基本功练习基本属于静力性拉伸和克服自身重力性的力量练习,练习过程十分枯燥且辛苦,要求在肌肉做功状态下,尽量放松肌肉和心理,可以锻炼同学们吃苦耐劳的精神和忍耐力,增加同学们在身体极度疲劳状态下的应对突发情况的能力。
其次,长期坚持练习太极拳,会对这项运动“服气”,养成坚持做一件事的习惯,久之就能锻炼学生在一件事情上的关注度,培养学生的钻研精神。
再次,学院太极所有的动作都有特定的动作规范,要求习练者在习练中严格执行,否则会造成运动损伤,可以让学生明白一切事物都应遵守一定的规则行事,没有毫无约束的绝对自由。
第四,每一个动作做到极致时都需要成千上万遍的练习,这可以让大学生对太极拳产生“敬畏”心理。敬畏心理不是让学生害怕、停止不前,而是在明明白白知道有怕的东西时还能迎难而上,如果对一切都不畏惧,就有可能触犯法律的边界,而成为危险人物。
第五,学院太极要求习练者保持良好的精神面貌,不抽烟,不酗酒,有良好的作息,可以加强同学的素质修养,养成良好的生活习惯。
(二)礼仪规范
太极文化的学习与其他传统文化一样,只有本着一颗真诚、恭敬的心,才能事半功倍,真正入味。所以学院太极强调以下中华传统美德——孝亲、尊师、重道。在平时的应对中,一言一行都要有规矩。略举一些具体要求如下:
1. 关于称呼: 练拳场上,入会晚的称入会早的为师兄、师姐,入会早的称入会晚的为名字或昵称或某某同门。私下场合,可以会龄、年龄或学籍两个标准并存; 邮件、短信等书面往来时,要有对方的称呼,且尽量要有署名;打电话时先要称呼对方,接电话时也要先要称呼对方。
2. 在老师讲拳以及自己提问时,手不应交叉于胸前或叉腰,比较合适且放松的姿势是两手相叠,放在前面,以示谦和。脚不要丁字步等各种奇怪造型,可两脚与肩同宽站平立步或是严格并拢。身体不要歪七扭八,保持中正。举止要有威仪和正气。
3. 言为心声,通过调整用语的方式调和心态。提问题或要求时,用词要谦逊,先要有尊称,比如“师兄(好)”、“师父(好)”、“老师(好)”,等,再来诸如“请问……”,“向您请教一个问题……”,“可不可以……”等。这些礼仪规范十分具体,到了练拳场上,自觉就成了一个谦谦君子,久而久之,就能潜移默化到生活其它方面去,把孝亲、尊师、重道的良好品德培养起来。
(三)太极文化
中华武术追求天人合一的思想,而作为武术中的优秀代表,太极拳把阴阳学说、天人合一的哲学思想发挥到了极致。所谓“天人合一”有两层意思,一是天人一致,宇宙自然是大天地,人则是一个小天地;二是天人相应,或天人相通,是说人和自然在本质上是想通的。故一切人事,均应顺乎自然,不违自然,方能获得生存和发展[3]。这两层意思都在阐述和谐的思想,这也符合我们当下提倡的和谐发展,实现中国梦的主题。太极拳里的和谐精神不仅是与自然和谐相处,爱护环境,爱护大地,爱你生长和生活的地方;也是人与人之间的和谐相处,人与人之间只有诚信、友善才能长期和平相处;还是个人与自己身体的和谐相处,在天人相通里,在艰苦枯燥的动作练习时,内观自省,推进内心平静。
学院太极在传承杨氏太极拳的同时,注重太极文化的传承,让大学生了解太极文化的深厚底蕴,可以增强大学生的民族自豪感和民族意识,激起更高的爱国热情。
学院太极在推广过程中,都是免费义务推广,将太极拳作为公共资源,作为老祖宗流传下来的共同祖业,与所有愿意参与的人一起分享,学院太极的所有参与者都甘于奉献,注重与人分享正能量,可以培养每一个参与者的奉献精神。
四、学习学院太极对大学生德育的意义
人类社会已经进入核武器时代,但是太极拳经过100多年的传承,不仅没有被淘汰,还在蓬勃发展着,这与其优秀的文化底蕴分不开,尤其是其蕴含的德行教育思想依然得到重视。学习太极拳,对大学生个人成长具有重要的现实意义。
(一)促进大学生自我成长
现代大学生大多是独生子女,抗打击能力差,遇到困难容易放弃,面对外面各种诱惑,他们很难集中注意力,学院太极在练拳中的严格要求,让他们内观自省,不断调整自己的心态。与习练的同学了解,发现与以前相比现在他们能坦然面对生活中的困难,就像在蹲“马步”时,不停的提醒自己,再坚持一会儿,再坚持一会儿就是对自己的突破,突破自己后,方能获得成就感,大大增强了他们的自信心。艰苦的锻炼使得他们心无旁骛,能够锻炼他们的钻劲,也使得他们更能吃苦。北京大学学院太极的一位习练者毕业后去哈佛大学留学,5年拿到2个博士学位,当被问到他是如何做到这些,他说:“练了太极拳之后,他更容易看到事物的本质和敏感地捕捉到事物发展的方向”。
(二)促进大学生良好品德的养成
品德是指个体依据一定的社会道德准则和规范行动时,对社会、他人和周围事物所表现出来的稳定心理[4]。目前,对德育素质教育有一种比较流行的误解,即把德育素质教育等同于德育知识教育,但二者却又本质区别[2]。太极拳为促进大学生良好品德习惯的养成提供了一个格物的途径,是一个实实在在可以实践的事物,克服了“说教”的空洞性。在太极拳的习练和文化学习中,学到的礼仪规范,都能潜移默化地转移到生活和学习方面去。
(三)促进大学生完善处事能力
越来越多的高校暴力事件起因都是大学生不能正确处理与他人冲突,关注大学生处事能力也十分重要。学院太极,能够很好地帮助习练者完善处事能力。首先,社团的组织形式,有利于兴趣相投的人在一起交流,且学院太极因有20多年的发展历史以及前辈同门的关心,在集训活动中学生可以聆听师长的教诲和倾听同辈的心声,不致郁闷得不到宣泄而做出冲动的事情。其次,太极拳的缓慢练习,可以促使人平心静气,内心平和则处事从容,接人待物沉稳融洽。最后,太极拳的一举一动都有规范要求,要求大学生行事不可逾越边界,促进其自制力的培养。
五、结语
学院太极所提倡的“尊师重道,谦逊乐群,勤恳朴实”的精神正是我们对当代高校青年学生代所要求。学习太极拳,不仅将学习到的精神运用到生活中去,实现“健康身体、健康生活、健康心灵”的目标,对学生的全面发展,保证社会主义人才培养的正确方向意义重大。在大学生的日常学习生活中,我们可以将学院太极的学习与思想政治理论教育结合起来,使我国优秀传统文化——太极拳在改革开放新时期发挥重要的思想教化作用,也使大学生思想政治理论教育在融入新元素后,得到了又一次的升华。
我国另一优秀传统文化——<弟子规>中写道,“不力行,但学文。长浮华,成何人。但力行,不学文。任己见,昧理真”。对于孝、悌、谨、信、爱众、亲仁这些应该努力实践的德行,如果只是在学问上研究探索,却不肯亲身力行,这样最容易养成虚幻浮华的习性。学院太极是一项身体力行的德育教材,只要我们充分发扬光大传统伦理的精髓,从细微处着手,全面、正面、积极的认识它,利用它,德育工作一定会取得更新更高的成绩。
 
参考文献:
[1]刘桃秀. 《弟子规》与高校德育结合研究[J]. 教育与职业,2014, (32): 78-79.
[2]刘凤勇. 太极拳与提高大学生德育素质[J]. 文教资料,2006, (17): 29-30.
[3]蔡仲林,周之华. 武术[M]. 北京:高等教育出版社,2009.
[4]焦能,张兴发. 浅析《弟子规》德育思想及其对大学生的现实意义[J]. 学理论,2012, (17): 277-278.